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少北武术资料集88---7
八 部 短 拳
四
部
手
图
解
目录
1拳意
2第一路 拳打
3第二路 掌打
4第三路 四拿
5第四路 擒卸
少北武术资料集88---7
四部手短拳图解
四部手是六根功中手根的短拳之一，学练它的根本目的除健身外，自卫方面主要培养手上的打拿擒卸的搭手习惯，使之习惯成自然，以应自卫中手根的最基本需要。
在武术自卫的类别方面，全面的总结应是“阴阳十二部”即“打、拿、擒、卸、导、摔（阳六部）和破打，破拿、破擒、破卸、破导、破摔（阴六部）”
但四部只限于培养打拿擒卸四部的手上击防法，培养最常用的手法习惯，据此可肯定少北是以主动刚击为主，以柔化击防为辅。
全拳分四路：一路拳打，二路掌打，三路手破，四路擒卸。但值得明确的一点，就是套路上的招式，绝不能代表这四部的全部击防法，只是通用的重要的共性法则的培养。由于是共性的，才能选做习惯上的培养。
由于本拳只突出手根，其它各根如步根，腿根等只是按外三合的三种合法相配合，故由自卫的角度上看，拳中有短，锻炼的不全面，故为短拳，为八部短拳之一，属于零件拳。
四部手的拳谱如下：
一路拳打，冲弹拳，练在胸前十封旋
二路掌打，掌相随，掌击腋下出奇推
三路手拿，四法齐，勾托抄压掳腕急
四路擒卸，臂胸首，腿分左右全在走
打拿擒卸，四部手，勤学苦练手必有
下面按图号顺序图解全拳，由于绘图水平所限，难免有误，只能用做学者参考
第一路：拳打
手臂的运动大形为“环、轮、直、折”，环轮为曲线运动，直折为直线运动。本路拳打只突出拦冲直线主形，看来直线主形的拦（防）与冲（击）最为重要，但由于套路采用“两边分”的翻拳演练，无形中也培养了环轮的连接习惯。据此可知，本路在习惯上培养以拦冲直线主形为主，以环轮主形为辅，直曲运动的两大主形，并无偏废，安排的极为巧妙。
本路为左右对称招式，每一招式都是拦冲的体现，并以四搪正冲拳为主招。
说明：
（一）图1与图11为右冲拳，图6与图16为左冲拳，各两次冲拳。
（二）图1至图6，图6至图11，图11至图16，必须连续快速完成，中间不能间断。
（三）图5、图10、图15都是前冲步冲拳，不是前迈一步。
（四）全路都是虚步，目的是落实“力发点刚，臀予相控”也就是手臂要尽量发点刚力，但臀部要控制身体的随移，否则养成无自控习惯，将尚失身根。
（五）上述四次单臂冲击，都是冲至直臂立即返回防搪，略仃再接练下招。
第二路:掌打
本路也是左右两侧对称招式，即左右两侧相间演练同一招式。其招法都是由反正三击掌组成的，其中第一掌属直折主形掌指的推甩击。第二掌属环轮主形的掌指拍抽击。第三掌属直折主形掌指的甩弹击。三掌依次相连，其习惯性的培养在于掌出腋下。
本路的演练方向与第一路方向相反，上路中的图17接本路的图18。
说明：
（一）图18至图20为左侧主击，图21至图23为右侧主击，图24至图28为左侧主击，图27至29为右侧主击，左右各两次。
（二）本路演练时，应注意掌击之时身法要随之微转，以达侧身掌击，沿长掌击的长度与减少自己的受击面。
第三路：四拿
在少北拳术中，共有六种手拿法，即“反正勾拿、托拿、抄拿、压拿、掳拿与抓拿”。
在六种手拿法中，前五种主要对肢体，后一种主要对身干，自卫中拿其肢体是有利的因此在习惯上培养五种手拿法，但其中掳拿由于不利于防，结果在拿的手法中，只锻炼“勾、托、抄、压”四种手拿法。
本路演练方向跟第二路相反，图解接第二路图30.
说明：
（一）图30至图32为右手勾拿，图33至图35为左手勾拿，图36至图37为右手托拿，图38与图39为左手托拿，图40至图43为左手抄拿与右手压拿，图44至图47为右手抄拿与左手压拿，图48为第四路起式。
（二）四种手拿法，主要分别锻炼四种主辅手相随的习惯，其口诀是：
勾拿必反肘，托拿横推手，抄拿手相随，压拿翻拳走。
图30与31，图33与图34就是勾拿（称主手），必反肘（称辅手）。图36与图37，图38与图39就是托拿之后要横推手。图40与图44就是抄拿手相随。图42与图43，图46与图47就是压拿之后要翻拳冲击。
拿为主手其反肘、横推、相随、翻拳皆为辅手，要求学者要通过套路练出主辅相随二不分离的习惯。
第四路：擒卸
擒卸在本套路中，只是基本手法，不是擒卸功术的落实，这一点必须明确。
实际的擒拿、卸骨（人为脱臼）属于功术中的双绝，因此只有在功术中才能具体的学练，逐步落实，因此本套路只是擒卸的最基本手法习惯的落实。
本套路依次学练对手臂、身干、头颈、足腿四大块的由单手的拿转入双手的擒。这种由拿转擒的手法，就是本路学练的目的，也是基本手法的具体体现。
本路方向与第三路相反，图解接第三路48。
说明：
(一) 图48至图50为对手臂部的拿转擒的基本法,图51至图56为对胸部的拿转擒的基本法，其实内含“力转青熊、前搓、靠山拔柳”为三招的组合。 图57至图60为对头颈部的拿转擒的基本法。图61至图66为足腿部的拿转擒的基本法。
(二) 手臂部拿转擒系采用抄拿小臂,拧转后擒其全臂,以腿相绊的基本法,本法具有普遍意义。胸部系采用破冲侧进搓拿以拨柳叉合相擒的基本法,在快速破冲条件下,是有较大实用价值的,头颈部的拿转擒是采用拿发托颏的方法,是卸颏的通用办法,足腿部的拿转擒属全擒法,实际卸骨尚须转体肩扛膝弯,以卸其踝达于自卫.
四部手短拳终.
(二) 手臂部拿转擒系采用抄拿小臂,拧转后擒其全臂,以腿相绊的基本法,本法具有普遍意义。胸部系采用破冲侧进搓拿以拨柳叉合相擒的基本法,在快速破冲条件下,是有较大实用价值的,头颈部的拿转擒是采用拿发托颏的方法,是卸颏的通用办法,足腿部的拿转擒属全擒法,实际卸骨尚须转体肩扛膝弯,以卸其踝达于自卫.
四部手短拳终.
作者：张荣时 整理：吴静波、王吉庆
作者：张荣时师尊
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