您的位置 少北武术简介
一、项目简介
少北武术（又称少北拳），于2008年被锦州市人民政府批准确定为第二批市级非物质文化遗产名录（详见：锦州市人民政府文件
锦政发[2008]13号）。2015年辽宁省人民政府批准少北拳为第五批省级非物质文化遗产代表性项目名录（详见：辽宁省人民政府文件 辽政发[2015]22号）。省、市两级少北武术非遗项目的保护单位是锦州市少北武术研究会。
2018年11月国家教育部认定渤海大学为第一批全国普通高校中
华优秀传统文化传承基地，传承项目：少北武术（详见：教育部办公厅关于公布第一批全国普通高校中华优秀传统文化传承基地名单的通知 教体艺厅函[2018]85号）。渤海大学现已成立了“渤海大学少北武术研究院”；建成了“教育部中华优秀传统文化传承基地少北武术工作坊”；已经面向全校学生开设了少北武术公共选修课和必修课。
锦州是建国后少北武术传承发展的源头和发祥地。
少北武术（少北拳）系明末清初临济武僧觉空大师所传承，历经八代，由锦州少北拳代表性传承人张荣时先生（已故）在20世纪60
年代传至锦州市的陈健和葫芦岛市的韩振博等传承人。
少北宗师张荣时先生，对这部武术遗产从理论知识体系和实践技能技艺两大方面进行了长达70多年的潜心钻研、逻辑分析、归纳整理、刻苦习练和传承发展，耗费了毕生的心血和精力，使其幸运的保存下来。并融入了北方人文理念，将临济武僧世代承传的濒危武功发展成今天刚劲朴实，颇具北方剽悍、威猛风格的中国少北拳。
同时也使少北拳在辽宁这方黑土地上深深地扎下了根，受到省内外人民群众的喜爱和青睐。
1982年为宣传、表彰张荣时先生武术业绩，中央新闻电影制片厂在锦州为其拍摄纪录片《拳师》，经中宣部、文化部审批在国内外发行放映。致使少北拳名扬海内外，影响广泛、深远。
1996年国家体委武术运动管理中心、中国武协、中国武术研究院专门到辽宁锦州评审少北拳，专家们一致认为少北拳具备传统武术拳种“源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系”的基本要求。一致认为“少北拳理论体系较为科学、完整；技术内容较为丰富；动作结构严密紧凑，攻防实战性强；风格简炼朴实，是一种有利于群众健身自卫的拳种”。专家组评定结论是“少北拳为源于少林而又有创新且别于少林的一个拳种”。至此少北拳成为中国传统武术第131个独立拳种，成为中华武林中的一朵奇葩。（详见：国家体委武术运动管理中心文件 体武字[1996]035号）
2010年张荣时先生被锦州文广新局认定命名为少北武术非遗项目代表性传承人。
二、主要内容
少北拳保存完整、风格古朴、特色鲜明、价值杰出、学科建设成型；它不仅在理论和实践上自成体系、独树一帜，而且填补了中国现存武术体系中的诸多缺失和空白。
少北拳传承发展至今已有千百年的历史，武术功法技盛繁衍，内容十分丰富，据传有三乘十二门七十二艺二十四宗。总括其全部内容，统称“双功、四术”。双功指阴功九术和阳功六根，为两大基本功。四术指拳术、器术、功术、巧术四大术部。通云，双功为武，是四术的基础；四术为术，是双功在自卫方面的发展。
常言“无武不出术，术由武中来”。
（一）双功内容：通称“九六八十”。九指九术功；六指六根功；八指八部短拳；十指十个扣。内容简述：
1、九术功内容：马步功、猫功、劈拍功、跳跃功、穿行功、摆腿功、奔驰功、打桩功、身翻功。
2、六根功内容：是指“手、眼、身、腿、步、气”六部根基功。术理“形法力术”原理。即“据形而求法，据法力而求术”。
3、六根功内含八部短拳：三形根、四部手、七功炮、廿四翻、阳八步、阴八步、连环腿、摆莲腿。各部短拳都含有各自的拳理、拳谱、拳解和展示套路。
4、十个扣内容：“扣”是指可攻可守的武术技法。常双人对练，“滑手、滑步或滑腿”。（1）手法“双挂”“双扣”“锁环”“扣环”（2）步法“三点”“转扣”“半扫”“滑代与后冲”（3）腿法“双勾”“挫脚”。
通称“九术为六根之地，六根为九术之苗。土地肥沃秧苗壮，武可威而术可盛”。
（二）四术内容：即“拳术、器术、功术、巧术”。
第一部：拳术。少北拳术的全部内容是“四部、四理、十五层、十八套”。
四部：“长拳、短打、破拿、巧遁”。
四理：1、长拳六法论、六合论、阴阳论、形意论；2、短打动域论、运合论、术战论、战机论；3、拿术的二术六法四类一定规和破拿术的三类四法八术；4、巧遁的群战混元论与遁法战机论。
十五层：即拳术十五部术功。其中长拳四层“走拳”“练拳”“打拳”“行拳”。短打五层即“三主辅短打”“点刚短打”“柔化短打”“心移短打”“十八技选技短打”。破拿四层“拿术术功”“法类破解”“按导破解”“四绝破解”。巧遁两层即“群战术”和金木水火土“五遁术”（单械对手土遁术；单械对手木遁术；单械对手金遁术；五行盾遁术；空手夺白刃；夜行夜战）。
十八套：即少北拳术十八部拳法套路。1、长拳三部：点刚拳、柔化拳、禅林拳。2、短打八部：十六形、廿四手、卅六招、点刚短打（点刚短打由第一、二、三套组成）、柔化短打、开门短打。3、破拿六部：十八拿、十八破、七十二破拿法（七十二破拿法为分四套组成：即指腕诀、胸首诀、腰腿诀、十五拿）。4、巧遁一部：群战六元霹雷拳。上述系少北“拳术”部分的全部内容。
第二部：器术。是指手执武器的攻防自卫术。少北器术的全部内容总括为“五理、八器、三类、十五套”。
五理：是指器械术法方面的五大基本理论。通称“锋背论”“术法论”“器规论”“八器论”和“锋背区论”。
八器：八大器械的规格术法。八器有两种分法：第一种是“尖杆器、刃杆器、击杆器、尖托器、刃托器、击合器、隔山器、脱手器”。第二种是“长柄刃、长柄击、短柄刃、短柄击、软器、节器、链器、飞行器”。俗称十八般兵器者是指“刀枪剑戟，斧钺钩叉，鞭锏锤抓，拐棒棍节，流星箭弓”。细分可达百种，但按兵器的结构及用法必有共性与个性，据共性来看，少北归纳八大器械是有其科学依据的。
三类：指“单战武器套路、双战武器套路、对战武器套路”。
十五套：指十五套武器步战术法套路。即“单刀、单剑、大枪、铲、棍、双刀、双剑、双斧、双锤、双钩、双叉、双棒、双钺、节鞭、短梢”。每一套里又分几部：如单剑四部，单刀三部。
目前少北挖掘整理出至少“二十五部器术套路”。按八大器械分门别类：
1、尖杆器：六合大枪、阴阳铲。
2、刃杆器：双手岱、开山斧、单阳铲。
3、击杆器：震山棍、大十字棍。
4、尖托器：群锋剑（两部）、步战十三剑（两部）、双林匕、双钺、三锋钺、六合双剑、游身匕、三刃钵。
5、刃托器：八法刀、双刀、大环刀、护手双钩。
6、击合器：六合双锤、逍遥棒。
7、隔山器：虎尾鞭、短梢棍、绳镖。
8、飞行器：箭、镖、弹、弩、飞石、水喷、火喷等。
第三部：功术。其内容为“三诀、七十二艺”。三诀指“点穴、擒拿、卸骨”。七十二艺指七十二种功术。在少北武术中，现存的功术内容一般概括为“双绝、十八艺与气根功”三个组成部分。
1、双绝：指擒拿术与卸骨功。
2、十八艺：是指十八种功术。其名称：金刚体、万人敌、鹰爪功、朱砂掌、铁腿功、铁头功、罗汉功、蛇行术、一指金刚禅、推山掌、铁膝功 霸王肘、足射功、轻身功、金禅功、铁砂掌、捆仙环、钢爪功。十八艺的特点是着重体练、气练、意练的三结合。
功术由自卫功能与击技角度看，一般由四个部分组成，即“进击功”，“耐击功”，“速灵功”与“强身功”。由练法及表现功能上看，功术可分为“硬功、软功、轻身功”，皆有“内壮、外壮”之分，各有“内功、外功”练法，各存“阳刚与阴柔”之劲。
四种功术不是孤立的，有的功法如“万人敌”就是耐击功与进击功兼备的功术。
3、少北气功:一段静功；二段内修外展功；三段功术气根功。具体内容：易筋经、洗髓经、腑脏经、震骨经、健肌经、三宝气功。
第四部：巧术。源于我国古代摆破机关术的身技锻炼，为护主卫客武术。据传是“卫客武术”中的破机关所需要的身技术功。巧术的主要内容，就是练“杆上、链上、绳上、网上、桩上、板上、杠上、地上、人上”等九上技能技巧和九种功术。
１、巧术中“九上”基本功法：
（１）杆上：横杆平跃（穿跃、翻跃）；竖杆猿攀；坐杆；贴杆；十字卧杆；横杆跨行。
（２）链上：走链飞；摆链猿攀；摆跃勾谷；摆链过凹谷。
（３）绳上：横走一线穿（走横绳：足走绳；手挂悬；身走绳）；丈五竖绳猿攀（爬立绳）；竖绳倒挂；摆环；横竖坐绳。达到平稳、上下自如。
（４）网上：壁虎行；网腾；指攀网眼墙，专练以每手一指扣着网眼攀于网内，可上可下，达于自如。
（５）桩上：单桩倒立；十字站桩；梅花桩跃。主要练跳行于各桩之间，达到跳的远稳而不落桩。
（６）板上：贴走；插上；走坡；卷翻；练一、二丈高的板墙能排步而上。
（７）杠上：拔上；翻上；卷翻；单翻；倒卷帘；撑起；立挺；单双卧；穿伸摆；穿跃双平杠；冲云天；车轮翻；
（８）地上：叉步平摔；蜈蚣跳；蜘蛛爬；单双卧；直跌；滚绣球；卧龙翻；滚、挺、搅柱、空等各种身翻。
（９）人上：立肩；合肩倒立；托碑；桥穿；人梯登高翻跃；叠罗汉。
２、巧术术功：
学练巧术必修七十二艺中九种功术：千斤闸、一线穿、穿帘功、揭谛功、穿纵术、轻身术、枪刀不入法、夜行术、跳跃法。
以上就是少北武术“双功四术”全部内容的简明表述。
三、相关制品及作品
1、《中国少北武术》甘肃人民出版社
2、《少北武术纲要》北京体育大学音像电子出版社
3、《中华武藏》（中国少北拳）中国武协与河南中传公司摄制
4、《拳师》中央新闻电影制片厂
5、《张荣时与少北拳》（今风.细雨.江湖）19-20集中央电视台
6、《少北英雄传》影视剧本正式出版
7、《少北通讯》（少北拳）内刊，出版12期
8、《少北武术研究》内刊
10、吉林卫视《老乡话东北》栏目摄制专题片少北拳
11、《少北拳图解汇编》出版发行
12、《少北武术教材》出版使用
13、创建了《中国少北拳非物质文化遗产保护网》《中国少北武术网站》《承德少北武术网》《中国少北网》
14、《少北武术汇编》内部教材
15、《中国体育报》《中华武术》《精武》《少林与太极》《武林》《武当》《搏击》《武术健身》《大众心理学》《武魂》《公安教育》等发表关于少北拳学术论文数十篇
16、《张荣时传》东北大学出版社
17、《少北宗师》电影百家拳之一 北京阳明影视公司出品
18、《少北九术功教学光盘》
19、《全国少北拳教练员培训班讲义》五期
20、《渤海大学少北武术教学大纲》八部
21、《渤海大学少北武术教程》渤大通识课教材
四、主要特征和重要价值
（一）主要特征
1、拳理明晰，理论体系科学、完整。
2、自成体系，技术内容丰富、全面。
3、动作结构严密紧凑，攻防实战性强；
4、简炼朴实、风格独特。
5、少北拳在继承传统武术的基础上有所发展和创新。
少北拳的主要特征是以古代朴素辩证法原理为文化底蕴；以现代科学理论指导为突出特点；以体现武术搏击格斗本质为宗旨；以展示中华民族尚武精神、英姿武态为套路风格；以挥力刚猛、接力柔化、吞吐自如、刚柔相济为拳风特色；以心存正气、拳谱创意、演练形意为美学修养；以倾心塑造少北武术文化灵魂和培育民族精神为最高追求。
（二）重要价值
1、历史价值：少北拳是正宗传统武术核心技艺的重要组成部分，是传统武术的精华和真谛。它是千百年来传统武术鲜活的历史见证和再现。少北拳终将以其举世无双的武术理论和技艺，以其古朴独到的、原汁原味的正宗拳法、器术展现给世人，成为失散的传统武术的真传，成为中华民族传统体育的宝贵文化财富。
2、社会价值：少北拳是中华民族优秀的传统文化，学练它有利于民族精神、魂魄气质、意志品质的培育；有助于展示中华民族的飒爽英姿、威武气概；也有利于人民群众健身强体、防身自卫本领的养成。近年来，少北拳非遗项目正式进入高校和中小学，在青少年学生中广泛传承少北武术。传播的学校有锦州渤海大学、辽宁工学院、辽宁医学院、辽宁石化高职学院、锦州师专、山东聊城大学、凌海二高中、温滴楼中小学、锦州重庆路小学、回民小学、葫芦岛船校、高桥小学等。
少北拳在军警擒拿格斗、制敌技术上也发挥着重要作用。沈阳铁路公安警校运用少北拳进行警体教学训练十多年，培养了一批又一批文武兼备的优秀警官。受到原国家体委副主任、国际武联秘书长徐才和评审组武术专家们的高度评价，题词“熟谙武术，学以致用”；“警武结合，少北先行”；“弘扬少北，造福社会。”沈阳部队在锦州、葫芦岛、白城市的侦察连队，也多次聘请少北教练讲学，接受武功培训。
3、科研价值：少北拳具有唯一性和本真性特点。它不仅在理论和实践上自成体系，独树一帜，而且填补了中国现存武术体系中的诸多空白和缺憾，它是对人类健身科学和技击运动的重大贡献。这对研究中国传统武术有着重要的科学价值和史料意义。由于少北拳学科体系成型，已成为国内多所高校和科研单位专题研究对象和内容。
4、艺术价值：少北拳不仅具有中国武术共性的艺术价值，而且还具有古朴独特的展示功能和表演艺术形态。少北武术在拳法、器械的演练，功术、巧术的表演；以及对练和集体演武方面，都具有人民群众所喜闻乐见的独特艺术魅力，可观赏性很强。深受国内外武学爱好者的推崇和喜爱。近年来，少北拳在国内外武术表演、比赛中成绩辉煌、硕果累累。
5、文化价值：武术是中华民族的文化积淀和传统，是五千年文明的重要组成部分。它所代表的鲜活文化，是中华民族存在的标志和发展的根基。是本民族特有的发展经验、生存智慧、社会行为和审美观念“活”的体现，具有传承和凝聚民族精神的重要作用。
少北拳不仅有着传统武术普遍存续的文化价值；而且由于它保存完整，传承久远，内容丰富，文化底蕴深厚，实属中华武学经典之作。
五、建议保护单位：
锦州市少北武术研究会
2019年7月18日